Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
11
Aug 2016

Ein erfülltes Leben: die 8 Stützen zur Lebensbalance

11.08.2016 16:27
von Martina Tripold-Pratscher
Ein erfülltes Leben beinhaltet 8 Lebensbereiche.
Weiterlesen …
12
Jul 2016

Schulter- und Nackenprobleme?

12.07.2016 18:29
von Martina Tripold-Pratscher

Kopfweh, Schulter- und Nackenprobleme kennen viele von uns.

Jeder hat so sein Hilfsmittel dagegen.

Hier bei Vitalergy gibt es nur Methoden, welche sanft, natürlich und ganzheitlich wirken.

 

Wie die Bowen Technik hilft?

Das erzählt euch heute KLAUS an Hand seiner Kundengeschichte.

Hier geht es zum Video (1:15 Min.)

 

Weiterlesen …
03
Jun 2016

9 kraftvolle Pflanzen

03.06.2016 21:11
von Martina Tripold-Pratscher
Ratgeber - für den stressigen Alltag geeignet

Bezugsquellen zu meinem E - Book - Ratgeber:

"9 kraftvolle Pflanzen - der Ratgeber für den Alltag"

Weiterlesen …
27
Mai 2016

Die 5 Ebenen der Bedürfnisse

27.05.2016 16:17
von Martina Tripold-Pratscher
Das Video über die 5 Ebenen von Bedürfnissen

d

Weiterlesen …
21
Mai 2016

Innere Antreiber und Innere Erlauber

21.05.2016 17:29
von Martina Tripold-Pratscher
Mache den Selbsteinschätzungstest und finde deine Inneren Antreiber und unbewussten Glaubensmuster!

Wer kennt das nicht: Wir sind mit einer Sache beschäftigt und plötzlich erdröhnt eine lästige kleine Stimme in uns. „Mach es besser!“, „Es soll perfekt sein!“ „Beeil dich!“

Diese inneren Sätze, die uns antreiben und motivieren wollen, sind manchmal ganz sinnvoll. Doch an manchen Tagen sind sie zu viel des Guten und wir wollen Sie eher einbremsen. Diese inneren Antreiber oder auch verinnerlichte Lebensreglen lassen sich in 5 Typen einteilen.

Diese automatischen Steuerungen auch Glaubensmuster genannt, bestimmen unser Denken, Fühlen und Verhalten und wurden oft schon im Kindesalter geprägt.

Mache den Selbsteinschätzungstest und du weißt, woran du bist!

Weiterlesen …
09
Mai 2016

Natürliches Deo selbst gemacht

09.05.2016 12:40
von Martina Tripold-Pratscher

Der Sommer ist da. Wir schwitzen und wir riechen... ob gut oder schlecht hängt vom riechtigen Duft bzw. vom richtigen Deo ab ;-)

Ich mach mir meine Kosmetik gerne selbst, da weiß ich, was ich drin hab.

In diesem Blogbeitrag verrate ich euch mein Lieblingsrezept "Frühlings-Deo-Spray".

Weiterlesen …
07
Mai 2016

Zitat über Stille

07.05.2016 07:04
von Martina Tripold-Pratscher
07
Mai 2016

Verbundenheit

07.05.2016 06:56
von Martina Tripold-Pratscher

Heute ist Muttertag, so wie er jedes Jahr gefeiert wird. Die Kinder basteln im Kindergarten und in der Schule tolle Sachen und schenken Blumen her. Ein schönes Frühstück wird herbei gezaubert oder auch zum Mittagessen wird die liebe Mami ausgeführt. So manches Kind sagt ein liebevolles Gedicht auf, so war’s halt noch zu meiner Kinderzeit. ;-)

Die Wertschätzung der Mutter in ihrer Rolle wird geehrt und gefeiert. Die Verbundenheit und Dankbarkeit der Mutter als Person wird aufgezeigt. Die Elternrolle in ihrer Funktion ist vielbedeutend für ein Kind. Viele „Leistungen“, welche die Eltern vollbringen, Tag für Tag und oft auch in der Nacht.

Zu dem heutigen Anlass möchte ich auf das „Phänomen“ der Verbundenheit näher eingehen, bitte weiterlesen:

Weiterlesen …
20
Apr 2016

Bist du motiviert gesund zu bleiben?

20.04.2016 07:19
von Martina Tripold-Pratscher
Motiviert gesund und vital zu leben?

"Ja" würdest du spontan sagen, "Gesundheit ist doch das Wichtigste!" 

Doch was ist, wenn es aus heiterem Himmel plötzlich zwickt und zwackt, Magenprobleme, Kopfweh, Nacken- und Rückenverspannungen. Das eigene Gewissen drängt sich auf mit der Frage: "Sollte ich da was tun, oder gar was anders machen? nur wie und was?."

"Welcher Experte könnte mir helfen? Was ist wirklich der Grund warum ich mich körperlich und folglich seelisch unwohl fühle?" Diese und noch mehr Fragen bringen Zweifel auf. Diese Zweifel reichen vielleicht aus, damit ich mich informiere. Doch was wenn der Experte meint, ich sollte meinen Lebensstil dazu verändern??

Wie zum Beispiel eine andere Ernährung, mehr Fitness oder gar zum Rauchen aufzuhören..... das sind Dinge, die du möglicherweise schon weißt,... und du hast es bereits oft versucht, doch es lässt sich nicht ändern!

Die Motivationspsychologie hat aus meiner Sicht für diesen Zwiespalt und dieses Dilemma eine gute Erklärung und bestätigt meine Erfahrung in der Praxis :

Weiterlesen …
07
Mär 2016

Burnout Gefahr - selbst beurteilen

07.03.2016 07:43
von Martina Tripold-Pratscher

Burnout ist in aller Munde. Stress auch.

Sie möchten selbst wissen, wo sie stehen? Zu diesem Zweck habe ich den Burnout - Schnellstest online gestellt.

Ich lade Sie ein, 24 Fragen für sich zu beantworten und die Punkte auszuwerten.

Bei Unklarheiten können Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren.

 

Weiterlesen …
© design by 4corners.at