Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
07
Okt 2015

Das Allrounder- Wundermittel Schwarzkümmelöl

07.10.2015 09:22
von Martina Tripold-Pratscher

Schwarzkümmelöl ist ein Naturheilmittel durch und durch. Es schmeckt so wie es wirkt: stark (im eigen Geschmack) und vielseitig.

Entdeckt habe ich es selbst vor ein paar Jahren und mache jeden Herbst ein Kur damit. Ich behaupte, es stärkt meine Nerven, bewahrt mich vor Erkältungen im Winter und vorallem läßt es meine Hautprobleme schneller in Griff bekommen. Es gibt mehr als 5 gute Gründe es auch zu tun. Erfahre mehr darüber in folgendem Blogbeitrag.

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07
Sep 2015

Sinn

07.09.2015 08:05
von Martina Tripold-Pratscher
03
Sep 2015

Mit gutem Start ins neue Schuljahr

03.09.2015 03:21
von Martina Tripold-Pratscher

Der Sommer neigt sich zu Ende, und die Ferien auch. Schulkinder bereiten sich für einen guten Schulstart vor. Manche lernen sich etwas ein, die anderen lassen es auf sich zu kommen. Eine Zeit des Aufbruches und Wandels für die Jüngsten unter uns.

Zeiten der Veränderung haben im Menschen immer schon Unruhe, Nervosität und Aufregung mit sich gebracht. Schüler und Eltern fiebern dem Neustart entgegen und hoffen auf ein angenehmes Schuljahr sich und ihre Sprösslinge.

Kinder und Eltern können gemeinsam diese Zeit der Veränderung mit mehr Ruhe und Entspannung angehen. Darüber erzählt dieser Blogbeitrag.

 

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08
Jun 2015

Die Fußerfrischung

08.06.2015 13:43
von Martina Tripold-Pratscher

Die Sommertemperaturen können uns ganz schön ins Schwitzen bringen. Manche leiden an angeschwollenen Füßen, und andere wollen lieber die Schuhe nach dem Ausziehen vor der Haustüre lassen.

Wieso nicht einfach baden gehen und sich abkühlen? Keine Zeit dafür? Okay, dann empfehle ich das kühlende Fußbad.

Wie du das mit wenig Aufwand anstellst, darüber berichtet dieser Schatzkisten Beitrag.

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14
Mai 2015

Schnelle Helferlein aus der Aromaapotheke

14.05.2015 19:44
von Martina Tripold-Pratscher

Eine kleine aber feine Auslese von ätherischen Ölen darf in keiner guten Haushaltsapotheke fehlen.

Schnelle Hilfe für kleine Wehwehchen wie Insektenstich, Kopfweh, Pickel und Schnupfen. Selbsthilfe zum Selbermachen ist das Motto.

Nicht mit jedem Unwohlsein möchte man gleich den Arzt aufsuchen.

Und so gibt es die Aroma Apotheke mit 5 ausgewählten Produkten für die schnelle Selbsthilfe.

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29
Apr 2015

Gute Nacht Zauberspray

29.04.2015 07:44
von Martina Tripold-Pratscher

Kennst du das Gefühl, wenn man abends nicht einschlfen kann, weil einen der Alltag noch beschäftigt?

Eine himmlisch nach Lavendel duftende EInschlafhilfe,

so rein und harmonisch kombiniert mit dem ätherischen Öl der Atlas Zeder, hilft mir in meine innere Stärke zurück und lässt mich leichter einschlafen.

Und das Beste: es ist leicht selbst herstellbar!

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31
Mär 2015

Angespannt am Computer?

31.03.2015 14:28
von 4corners

Verspannungen beim Arbeiten am Computer, wem ist dieses Problem nicht bekannt?

Wer viel am Schreibtisch und am Computer sitzt, hochkonzertiert bei der Arbeit ist, der vergisst gerne seine Körperhaltung. Anspannungen im Nacken und Schulterbereich sind vorprogrammiert.

Auf was du achten solltest, davon handeln die 6 Punkte in diesem Schatzkisterl Blogeintrag.

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10
Mär 2015

Mentalübung: Fingerkuppen Kraft tanken

10.03.2015 07:41
von Martina Tripold-Pratscher
Mit deinem Körperreaktionen zurück in deine Ruhe und Kraft kommen

In den Fingerkuppen spüren wir sehr gut unseren Puls.

Das können wir uns zu Nutze machen, um immer und überall in unsere Ruhe und Kraft zurückzukommen.

Die Übung dauert nur 2 Minuten und wird von mir in einem Video erklärt.

 

Porbier es doch aus!

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28
Feb 2015

7 Tipps, um blitzschnell kurz mal aus dem Alltagshamsterrad auszusteigen

28.02.2015 10:01
von Martina Tripold-Pratscher
Kleine Übungen für den Alltag

Kennst du das? Das Hamsterrad, das uns oft vorkommt, es gäbe kein Entkommen?

Folgende 7 Blitz-Übungen helfen dir, kurze, bewusste Pausen in den Alltag zu integrieren.

So gelingt das Durchbrechen von Alltagsgewohnheiten noch leichter.

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22
Aug 2014

10 Gelassenheitstipps

22.08.2014 15:18
von Martina Tripold-Pratscher

Verschiedene Wege führen bekanntlich nach Rom.

Kommt immer nur darauf an, wo man gerade steht :-)

 

In folgendem Blogartikel zeige ich dir 10 Wege um der Reise nach Rom, also zur Gelassenheit näher zu kommen.

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