Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
10
Mär 2015

Mentalübung: Fingerkuppen Kraft tanken

10.03.2015 07:41
von Martina Tripold-Pratscher
Mit deinem Körperreaktionen zurück in deine Ruhe und Kraft kommen

In den Fingerkuppen spüren wir sehr gut unseren Puls.

Das können wir uns zu Nutze machen, um immer und überall in unsere Ruhe und Kraft zurückzukommen.

Die Übung dauert nur 2 Minuten und wird von mir in einem Video erklärt.

 

Porbier es doch aus!

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28
Feb 2015

7 Tipps, um blitzschnell kurz mal aus dem Alltagshamsterrad auszusteigen

28.02.2015 10:01
von Martina Tripold-Pratscher
Kleine Übungen für den Alltag

Kennst du das? Das Hamsterrad, das uns oft vorkommt, es gäbe kein Entkommen?

Folgende 7 Blitz-Übungen helfen dir, kurze, bewusste Pausen in den Alltag zu integrieren.

So gelingt das Durchbrechen von Alltagsgewohnheiten noch leichter.

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22
Aug 2014

10 Gelassenheitstipps

22.08.2014 15:18
von Martina Tripold-Pratscher

Verschiedene Wege führen bekanntlich nach Rom.

Kommt immer nur darauf an, wo man gerade steht :-)

 

In folgendem Blogartikel zeige ich dir 10 Wege um der Reise nach Rom, also zur Gelassenheit näher zu kommen.

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18
Jan 2014

Blitzschnell entspannt und hell wach

18.01.2014 20:45
von Martina Tripold-Pratscher

Lass Dich blitzschnell entspannen :-)

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