Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
29
Jul 2017

Wozu entspannen?

29.07.2017 14:17
von Martina Tripold-Pratscher

Das Trendwort Entspannung, was heißt das überhaupt? Die Leute sagen: "Hast an Stress?" Oder meinen: "Du wirkst so gestresst." Meinen die Leute dann, du solltest ruhiger werden, runter vom Gas?

Als wir einmal auf Urlaub waren in der Karibik sagte ein Einheimischer zu uns als wir ihm ein paar Bananen abkaufen wollten: "Yo man, relax, enjoy"

Jetzt im Nachhinein fällt mir oft auf, dass da was wahres dran ist. Was die Gründe sind, um mal zu entspannen, damit habe ich mich im folgenden Eintrag zusammengefasst.

Frei nach dem karibischen Motto:" Hey du, entspanne und genieße!

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28
Mär 2017

Leberwickel - selbst gemacht

28.03.2017 12:27
von Martina Tripold-Pratscher

Der Leberwickel ist ein altes Hausmittel. Heute kommt er ncoh gerne bei Fastenkuren oder Leberreinigungskuren zum Einsatz.

Wußtest du, dass er auch die Entspannung un den Schlaf fördert?

Wie und was du über den Leberwickel wissen mußt, dass erzähl ich dir in dem Video.

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28
Mär 2017

Entspannungstipp "Blick in die Ferne"

28.03.2017 05:28
von Martina Tripold-Pratscher

Erhole und entspanne dich einfach und leicht!

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13
Jan 2017

Entspannungstipp "Höre Musik"

13.01.2017 16:56
von Martina Tripold-Pratscher

Erhole dich mit Musik!

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06
Okt 2016

Verspannt beim Sitzen vorm Computer?

06.10.2016 08:02
von Martina Tripold-Pratscher
Video "Das 3x3 für richtiges Sitzen vorm Computer"

Verspannungen beim Arbeiten am Computer, wem ist dieses Problem nicht bekannt?

Wer viel am Schreibtisch und am Computer sitzt, hochkonzertiert bei der Arbeit ist, der vergisst gerne seine Körperhaltung. Anspannungen im Nacken-, Hals- und Schulterbereich sind vorprogrammiert.

Wir selbst können für unsere Gesundheit vorsorgen. Auf was du achten könntest?

Davon handelt  folgendes ErklärVideo "Das 3x3 für richtiges Sitzen vorm Computer".

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12
Jul 2016

Schulter- und Nackenprobleme?

12.07.2016 18:29
von Martina Tripold-Pratscher

Kopfweh, Schulter- und Nackenprobleme kennen viele von uns.

Jeder hat so sein Hilfsmittel dagegen.

Hier bei Vitalergy gibt es nur Methoden, welche sanft, natürlich und ganzheitlich wirken.

 

Wie die Bowen Technik hilft?

Das erzählt euch heute KLAUS an Hand seiner Kundengeschichte.

Hier geht es zum Video (1:15 Min.)

 

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03
Jun 2016

9 kraftvolle Pflanzen

03.06.2016 21:11
von Martina Tripold-Pratscher
Ratgeber - für den stressigen Alltag geeignet

Bezugsquellen zu meinem E - Book - Ratgeber:

"9 kraftvolle Pflanzen - der Ratgeber für den Alltag"

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07
Mai 2016

Zitat über Stille

07.05.2016 07:04
von Martina Tripold-Pratscher
05
Dez 2015

Atmen als Kraftquelle

05.12.2015 09:17
von Martina Tripold-Pratscher

Wir tun es immer, ob wir wollen oder nicht. Es ist das erste was wir tun, wenn wir auf die Welt kommen. Denn ohne Atmen kein Leben!

Das Vegetative Nervensystem und der Herzschlag lassen sich nicht beeinflussen. Zu mindest willentlich nicht. Die Medizin sagt, sie sind autonome Systeme. Kurz gesagt: Systeme mit Eigenleben ;-)

Doch mit dem Atem können wir sie bewusst steuern. Ohne weitere Hilfsmittel.

Denn der Atmen kann uns beleben und innerlich beruhigen. Folgender Blog Beitrag zeigt dir die Kraftquelle, auf die wir in jedem Moment zurückgreifen können.

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11
Okt 2015

Lieblingsduft selbst mischen

11.10.2015 15:39
von Martina Tripold-Pratscher

Düfte für verschiedene Bedürfnisse sind schnell gemischt.

Sei es für die Duftlampe im Winter, sei es eine eigene Deo - Mischung für den Sommer oder einfach sein Körper- und Massageöl für angenehme Stunden.

Mit etwas Geschick, Experimentierfreude und Kreativität lässt sich Vieles machen.

Dieser Beitrag weist auf die richtigen Mischverhältnisse zwischen den Duftstoffen und den Träger"essenzen" hin.

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