Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
30
Okt 2017

Helfende Pflanzenkraft durch Trauerphasen

30.10.2017 18:07
von Martina Tripold-Pratscher
natürlich und sanft unterstützen
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28
Mär 2017

Leberwickel - selbst gemacht

28.03.2017 12:27
von Martina Tripold-Pratscher

Der Leberwickel ist ein altes Hausmittel. Heute kommt er ncoh gerne bei Fastenkuren oder Leberreinigungskuren zum Einsatz.

Wußtest du, dass er auch die Entspannung un den Schlaf fördert?

Wie und was du über den Leberwickel wissen mußt, dass erzähl ich dir in dem Video.

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13
Dez 2016

Halswickel: in 4 Schritten selbst gemacht

13.12.2016 15:06
von Martina Tripold-Pratscher
Der Hals schmerzt. Die Stimme versagt. Schnelle Hilfe selbst gemacht.

Ein altes Hausmittel stellt sich vor.

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06
Okt 2016

Verspannt beim Sitzen vorm Computer?

06.10.2016 08:02
von Martina Tripold-Pratscher
Video "Das 3x3 für richtiges Sitzen vorm Computer"

Verspannungen beim Arbeiten am Computer, wem ist dieses Problem nicht bekannt?

Wer viel am Schreibtisch und am Computer sitzt, hochkonzertiert bei der Arbeit ist, der vergisst gerne seine Körperhaltung. Anspannungen im Nacken-, Hals- und Schulterbereich sind vorprogrammiert.

Wir selbst können für unsere Gesundheit vorsorgen. Auf was du achten könntest?

Davon handelt  folgendes ErklärVideo "Das 3x3 für richtiges Sitzen vorm Computer".

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03
Jun 2016

9 kraftvolle Pflanzen

03.06.2016 21:11
von Martina Tripold-Pratscher
Ratgeber - für den stressigen Alltag geeignet

Bezugsquellen zu meinem E - Book - Ratgeber:

"9 kraftvolle Pflanzen - der Ratgeber für den Alltag"

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09
Mai 2016

Natürliches Deo selbst gemacht

09.05.2016 12:40
von Martina Tripold-Pratscher

Der Sommer ist da. Wir schwitzen und wir riechen... ob gut oder schlecht hängt vom riechtigen Duft bzw. vom richtigen Deo ab ;-)

Ich mach mir meine Kosmetik gerne selbst, da weiß ich, was ich drin hab.

In diesem Blogbeitrag verrate ich euch mein Lieblingsrezept "Frühlings-Deo-Spray".

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20
Apr 2016

Bist du motiviert gesund zu bleiben?

20.04.2016 07:19
von Martina Tripold-Pratscher
Motiviert gesund und vital zu leben?

"Ja" würdest du spontan sagen, "Gesundheit ist doch das Wichtigste!" 

Doch was ist, wenn es aus heiterem Himmel plötzlich zwickt und zwackt, Magenprobleme, Kopfweh, Nacken- und Rückenverspannungen. Das eigene Gewissen drängt sich auf mit der Frage: "Sollte ich da was tun, oder gar was anders machen? nur wie und was?."

"Welcher Experte könnte mir helfen? Was ist wirklich der Grund warum ich mich körperlich und folglich seelisch unwohl fühle?" Diese und noch mehr Fragen bringen Zweifel auf. Diese Zweifel reichen vielleicht aus, damit ich mich informiere. Doch was wenn der Experte meint, ich sollte meinen Lebensstil dazu verändern??

Wie zum Beispiel eine andere Ernährung, mehr Fitness oder gar zum Rauchen aufzuhören..... das sind Dinge, die du möglicherweise schon weißt,... und du hast es bereits oft versucht, doch es lässt sich nicht ändern!

Die Motivationspsychologie hat aus meiner Sicht für diesen Zwiespalt und dieses Dilemma eine gute Erklärung und bestätigt meine Erfahrung in der Praxis :

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04
Mär 2016

9 sanfte ätherische Öle bei Erkältungen

04.03.2016 05:18
von Martina Tripold-Pratscher
Für deine Hausapotheke bei Schnupfen und Co.

Erkältungskrankheiten, besonders während der kalten Jahreszeit, sind unangenehm und können auch die Lebensfreude dämpfen. In diesem Blogbeitrag erzähle ich euch, mit welchen 9 ätherischen Ölen ich Symptome vorbeuge und lindere.

Besonders bei der Anwendung an meinen Kindern merke ich rasche Erleichterung, die Atemwege befreien sich und das Durchatmen beim Spielen gelingt.

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14
Mai 2015

Schnelle Helferlein aus der Aromaapotheke

14.05.2015 19:44
von Martina Tripold-Pratscher

Eine kleine aber feine Auslese von ätherischen Ölen darf in keiner guten Haushaltsapotheke fehlen.

Schnelle Hilfe für kleine Wehwehchen wie Insektenstich, Kopfweh, Pickel und Schnupfen. Selbsthilfe zum Selbermachen ist das Motto.

Nicht mit jedem Unwohlsein möchte man gleich den Arzt aufsuchen.

Und so gibt es die Aroma Apotheke mit 5 ausgewählten Produkten für die schnelle Selbsthilfe.

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29
Apr 2015

Gute Nacht Zauberspray

29.04.2015 07:44
von Martina Tripold-Pratscher

Kennst du das Gefühl, wenn man abends nicht einschlfen kann, weil einen der Alltag noch beschäftigt?

Eine himmlisch nach Lavendel duftende EInschlafhilfe,

so rein und harmonisch kombiniert mit dem ätherischen Öl der Atlas Zeder, hilft mir in meine innere Stärke zurück und lässt mich leichter einschlafen.

Und das Beste: es ist leicht selbst herstellbar!

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