Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
24
Jan 2018

Skoliose und Bowen Technik

24.01.2018 15:45
von Martina Tripold-Pratscher
Das Leiden von vielen unter uns näher betrachtet.

In diesem Artikel berichtet meine australische Bowen Technik Kollegin über Erfahrung mit der Bowen Technik bei Skoliose.

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30
Dez 2017

Welches Obst und Gemüse hat im Jänner Saison?

30.12.2017 11:06
von Martina Tripold-Pratscher
Trinke mehr Warmes. Esse am besten nur etwas Gekochtes
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30
Nov 2017

Die 5 wichtigsten Schritte zum Abschalten und Relaxen

30.11.2017 07:16
von Martina Tripold-Pratscher
wirksam Stress abbauen und zur Ruhe kommen

Stress - ein Phänomen unserer heutigen Zeit

Stress am Arbeitsplatz, unzählige Überstunden und wenig Freizeit, wer kennt diese Themen heute nicht?
Grenzenlose Hektik bestimmen unseren Alltag,
Leistungsdruck im Beruf und Privatleben steigt permanent
Wie ein Hamster drehen wir uns Laufrad. Selbst in der Freizeit müssen wir vielfältigen Verpflichtungen nachkommen. Der moderne Mensch tanzt gerne auf allen Hochzeiten.

Zu Hause locken nicht nur Internet und Fernsehen, auch das Handy klingelt zu jederzeit Uhrzeit, so dass Körper und Seele einfach nicht zur Ruhe kommen können.
Das ständig erreichbar sein – nur für sich selbst nicht mehr.

Wir wissen das Entspannung und Kraft tanken in der Ruhe uns helfen könnte. Den inneren Spannungen ein Gegenmittel zu bieten. Der Wille war ja da. Doch da fehlt die Zeit und die Regelmäßigkeit dran zu bleiben.

Die 5 ersten, wichtigen Schritte um Relaxen und Abschalten zu können, zeige ich dir in diesem Blogbeitrag:

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30
Okt 2017

Helfende Pflanzenkraft durch Trauerphasen

30.10.2017 18:07
von Martina Tripold-Pratscher
natürlich und sanft unterstützen
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30
Okt 2017

Welches Obst und Gemüse hat im November Saison?

30.10.2017 10:11
von Martina Tripold-Pratscher
Sich warm halten. Zu Hause einnisten. Kälte vorbeugen.
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30
Okt 2017

Trauern und Abschied nehmen

30.10.2017 10:00
von Martina Tripold-Pratscher
Über Situationen, wo wir mit Trauer und die Traurigkeit reagieren

Was kann hilfreich sein?

Die Situation lässt sich nicht ändern. Der Gegangene verlässt deine Welt. Loslassen können, ist ein wichtiger Schlüssel.

In diesem Blogbeitrag schreibe ich, über Probleme bei unterdrückter Trauer, wie Trauer sich körperlich zeigt und wie du vorgehen kannst, um die Situation positive bewältigen kannst.

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24
Okt 2017

Energiefalle: Zeitdruck

24.10.2017 13:03
von Martina Tripold-Pratscher
Stress raubt uns Energie und Gewahrsein.

Zeitdruck auf Dauer macht Stress.

Stress raubt uns Energie und Gewahrsein.

Wir haben eine Zeit; besser Früher aus den Federn, den Tag gut und freudig beginnen und die eigene Stärke, die morgens sehr hoch ist, mit in den Tag nehmen.

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18
Sep 2017

Umfrage über Stess und Gelassenheit

18.09.2017 17:42
von Martina Tripold-Pratscher
und die Auswertung der Umfrage

Im Video erzähle ich euch,

wie meiner Erfahrung nach Stress und Gelassenheit

in Bezug zu einander stehen.

Im 2. Teil des Videos erfährt ihr von meiner anonym geführten Umfrage und ihren Ergebnissen.

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11
Sep 2017

Wertschätzende Kommunikation

11.09.2017 19:04
von Martina Tripold-Pratscher
Wie du sprechen willst, um respektvoll deinen Standpunkt klar zu machen.
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24
Aug 2017

Bowen Technik bei Hodenhochstand

24.08.2017 16:35
von Martina Tripold-Pratscher

Erfahrungsbericht meiner Kollegin Sonja M., Bowen Practitioner.

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