Vitalergy :: Gestärkter Körper - Bewegte Lebenskraft
Schatzkiste
28
Mär 2017

Entspannungstipp "Blick in die Ferne"

28.03.2017 05:28
von Martina Tripold-Pratscher

Erhole und entspanne dich einfach und leicht!

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13
Jan 2017

Entspannungstipp "Höre Musik"

13.01.2017 16:56
von Martina Tripold-Pratscher

Erhole dich mit Musik!

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31
Mär 2015

Angespannt am Computer?

31.03.2015 14:28
von 4corners

Verspannungen beim Arbeiten am Computer, wem ist dieses Problem nicht bekannt?

Wer viel am Schreibtisch und am Computer sitzt, hochkonzertiert bei der Arbeit ist, der vergisst gerne seine Körperhaltung. Anspannungen im Nacken und Schulterbereich sind vorprogrammiert.

Auf was du achten solltest, davon handeln die 6 Punkte in diesem Schatzkisterl Blogeintrag.

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10
Mär 2015

Mentalübung: Fingerkuppen Kraft tanken

10.03.2015 07:41
von Martina Tripold-Pratscher
Mit deinem Körperreaktionen zurück in deine Ruhe und Kraft kommen

In den Fingerkuppen spüren wir sehr gut unseren Puls.

Das können wir uns zu Nutze machen, um immer und überall in unsere Ruhe und Kraft zurückzukommen.

Die Übung dauert nur 2 Minuten und wird von mir in einem Video erklärt.

 

Porbier es doch aus!

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